LEDライトとストロボ、どちらを選ぶべき？

2025年4月21日

写真や動画の撮影において、照明は作品の印象を大きく左右します。特に、スタジオ撮影では光の使い方がクオリティを決める鍵となります。神奈川県横浜市にある「Studio Go Wild」は、クリエイターが自由に表現できる環境を提供する撮影スタジオとして、多くのフォトグラファーや映像制作者に愛されています。今回は、スタジオ撮影でよく使われる「LEDライト」と「ストロボ」の違いを掘り下げ、どちらがあなたの撮影に最適か、わかりやすく解説します。初心者から中級者まで、誰でも実践できるヒントを交えてお届けします。

なぜ照明選びが大切なのか？

照明は、被写体の魅力を引き出し、撮影の雰囲気を決定づける要素です。光の強さ、色、方向によって、同じ被写体でも全く異なる印象を与えます。例えば、柔らかい光は優しい雰囲気を、強い光はドラマチックな印象を生み出します。しかし、LEDライトとストロボにはそれぞれ特性があり、使い分けが重要です。「Studio Go Wild」のような環境では、広々とした空間と自由なセットアップが可能なため、照明の選択がさらにクリエイティブな可能性を広げます。

LEDライトとは？

LEDライトは、一定の光を連続的に発する「定常光」です。家庭の照明のように、点灯している間は安定した光を提供します。近年、LED技術の進化により、明るさや色温度の調整が容易になり、撮影用途でも人気が高まっています。

ストロボとは？

一方、ストロボは一瞬だけ強力な光を発する「瞬間光」です。カメラのシャッターに同期して光るため、動きを止める効果や、強い光で被写体を鮮明に照らす特徴があります。プロのフォトグラファーがポートレートや商品撮影でよく使う照明です。

どちらを選ぶかは、撮影の目的やスタイルによって異なります。次の章では、それぞれのメリットとデメリットを詳しく見ていきましょう。

LEDライトの魅力と注意点

LEDライトは、初心者からプロまで幅広く使われる照明です。その理由は、使いやすさと柔軟性にあります。以下に、LEDライトの主な特徴をまとめます。

LEDライトのメリット

直感的な操作: 点灯すれば光の当たり具合がすぐわかるため、初心者でも扱いやすいです。光の角度や強さを調整しながら、リアルタイムで確認できます。
動画撮影に最適: 連続光なので、動画撮影でも安定した光を提供。YouTubeやTikTokなどのコンテンツ制作に重宝されます。
色温度の自由度: 多くのLEDライトは、暖かい光（オレンジ系）から冷たい光（青系）まで色温度を調整可能。撮影の雰囲気を細かくコントロールできます。
省エネで長持ち: LEDは電力消費が少なく、発熱も抑えられているため、長時間の撮影でも安心です。

LEDライトのデメリット

光量の限界: ストロボに比べると、光の強さが劣る場合があります。広いスタジオや強い逆光下では、光が足りないと感じることも。
影のコントロールが難しい: 連続光は柔らかい光を作りやすい一方、シャープな影やメリハリのあるライティングには不向きな場合があります。

ストロボの強みと課題

ストロボは、プロの撮影現場で長年愛されてきた照明です。そのパワフルな光とコントロールの精度は、特定のシーンで抜群の効果を発揮します。

ストロボのメリット

強力な光量: ストロボは一瞬で強烈な光を発するため、広い空間や暗い環境でも被写体を鮮明に照らせます。動きの速い被写体もブレずに捉えられます。
シャープな表現: ストロボの光は輪郭を強調し、シャープな影を作りやすいです。ファッション撮影や商品撮影で、被写体の質感を際立たせるのに最適。
クリエイティブなライティング: 複数のストロボを組み合わせることで、複雑な光の演出が可能。ドラマチックなポートレートや広告写真に欠かせません。
バッテリー駆動の機種も: 屋外撮影でも使えるポータブルなストロボが増えており、スタジオ外でも活躍します。

ストロボのデメリット

学習コスト: ストロボはカメラの設定（シャッタースピードやISO）と同期させる必要があり、初心者には扱いが難しい場合があります。
プレビューが困難: 光が一瞬しか発されないため、事前に光の当たり具合を確認するのが難しい。テスト撮影を繰り返す必要があります。
初期投資: 高性能なストロボは価格が高めで、アクセサリー（ディフューザーやリフレクター）も揃える必要がある場合があります。

どんな撮影にどちらが向いている？

LEDライトとストロボの特性を理解したところで、実際の撮影シーンごとに向いている方を考えてみましょう。以下のガイドを参考に、あなたの撮影スタイルに合った選択をしてみてください。

ポートレート撮影

ポートレートでは、被写体の肌の質感や表情をどう見せるかが重要です。

LEDライト: 柔らかい光で自然な肌トーンを再現したい場合に最適。初心者でも簡単にセットアップでき、カジュアルなポートレートやSNS用の写真に向いています。
ストロボ: ドラマチックなライティングや、ファッション誌のような洗練された仕上がりを目指すならストロボがおすすめ。複数の光源を使って立体感を出すことも可能です。

商品撮影

商品撮影では、商品の素材感や形状を正確に伝えることが求められます。

LEDライト: 小さなアクセサリーや食品など、柔らかく自然な光で撮影したい場合に適しています。光の反射を抑えたい場合にも使いやすいです。
ストロボ: 高級感のあるジュエリーやガジェットなど、シャープな輪郭と光沢感を強調したい場合に最適。光の角度を細かく調整することで、商品の魅力を最大限に引き出せます。

動画撮影

動画では、連続した光が必要不可欠です。

LEDライト: 動画撮影の定番。光量や色温度をリアルタイムで調整でき、撮影中の雰囲気をすぐに確認できるため、効率的です。
ストロボ: 動画では基本的に使えません。ただし、スローモーション撮影で瞬間的な光を活かす特殊なケースでは効果を発揮します。

クリエイティブな実験撮影

アート性の高い写真や実験的な撮影では、自由度が重要です。

LEDライト: カラーフィルターや調光を使って、独特な雰囲気を作り出すのに向いています。長時間光を当てて試行錯誤するのにも便利。
ストロボ: 複数のストロボを組み合わせ、複雑な光のパターンを作り出すのに最適。光の強さを細かく調整して、唯一無二の作品を目指せます。

Studio Go Wildで理想の撮影を

「Studio Go Wild」は、クリエイターのアイデアを形にするための理想的な空間です。高速道路のインターから近く、都内からのアクセスが良いため、忙しいスケジュールでも気軽に訪れられます。最寄り駅は東急田園都市線の南町田グランベリーパーク駅で、そこから車で約10分。広々としたスタジオは、LEDライトやストロボを自由に配置できる設計になっており、どんなライティングも思いのままです。

例えば、LEDライトを使って柔らかい自然光のようなセットアップを試したり、ストロボで劇的な光と影のコントラストを追求したり。スタジオの白壁やシームレスペーパーを活用すれば、どんな背景も簡単に作り出せます。撮影後の編集作業も、スタジオ内の快適な環境でスムーズに進められるでしょう。